Ya has hecho un ayuno de dopamina, ¿y ahora qué?
¿De qué manera logramos un cambio permanente en nuestras vidas? ¿De qué manera lo hacemos para superar por siempre la adicción a la distracción y recobrar la motivación? ¿De qué manera pasamos de procrastinadores a personas de acción?
Esto se logra con la segunda fase del proceso, la fase de reconfiguración, y en este vídeo te explico de qué manera funciona:
(Haz clic aquí para ver el vídeo en YouTube)
Otros vídeos de esta serie que te ayuda a desconectar de la distracción y la tecnología para reconectar con tu vida y transformarte en una persona de acción:
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