Ayuno de Dopamina 2.0: De qué manera Superar la Adicción y Recobrar la Motivación en Tu Vida

Ya has hecho un ayuno de dopamina, ¿y ahora qué?

¿De qué manera logramos un cambio permanente en nuestras vidas? ¿De qué manera lo hacemos para superar por siempre la adicción a la distracción y recobrar la motivación? ¿De qué manera pasamos de procrastinadores a personas de acción?

Esto se logra con la segunda fase del proceso, la fase de reconfiguración, y en este vídeo te explico de qué manera funciona:

(Haz clic aquí para ver el vídeo en YouTube)

Otros vídeos de esta serie que te ayuda a desconectar de la distracción y la tecnología para reconectar con tu vida y transformarte en una persona de acción:

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